Нередко бывает что шея болит после сна в неудобной позе, работы за компьютером или от сквозняков. Причины бывают разные: Остеохондроз, Растяжение шейных мышц, грыжа диска, миозит и др. Для установления причины и адекватной помощи нужна консультация врача. Обязательна она в тех ситуациях, когда боли в шее появляются регулярно и сопровождаются высокой температурой. В первую очередь врач прописывает обезболивающее, если нет травмы рекомендуется массаж, холодные компрессы при ушибах и растяжениях.

Но самым главным для восстановления активности и лечения болей в шее является бандаж для шейного отдела позвоночника и ортопедическая подушка. Бандаж разгружает шею в дневное время, а подушка поддерживает её в анатомически правильном положении ночью.