Если вы более трёх часов в день пользуетесь компьютерной мышью...
То обязательно читайте дальше!
Если вы более трёх часов в день пользуетесь компьютерной мышью, то со временем у вас может развиться туннельный синдром.
Проявляется он болезненными ощущениями в запястье, в последствии может привести к потери трудоспособности.
Для профилактики туннельного синдрома рекомендуется:
зарядка для кистей рук с вращательными движениями,
использование специальных тренировочных мячей,
использование ковриков для мыши с поддержкой запястья.
Если у вас уже имеются болезненные ощущения в лучезапястном суставе, то в первую очередь обратитесь к врачу. Врач выпишет вам необходимые лекарства, ортез на запястье и специальные упражнения.
13.08.2020
Рекомендуемые товары
Рекомендуемые статьи
Длительная работа или просто времяпровождение за компьютером
Длительная работа или просто времяпровождение за компьютеромДлительная работа или просто времяпровождение за компьютером способны нанести значительный вред здоровью. Актуальность это проблемы возрастает с каждым днём. Факторами риска являют..
20.11.2017
Синдром эмоционального выгорания
Синдром эмоционального выгоранияСиндром эмоционального выгорания – это вид профессиональной деформации, когда человек вынужден слишком много общаться с другими людьми. Это накопленный (хронический) эмоциональный стресс, эмоциональная и мора..
11.12.2017
Лечение электрическим током
Лечение электрическим током.Современная медицина пользуется электрическим током для лечения большого числа заболеваний. В основе электротерапии лежит пропускание электрического тока через ткани для стимуляции расположенных в них нервов и мы..
02.07.2018
Аппликаторы Ляпко
Аппликаторы Ляпко на все случаи жизниАппликаторы Ляпко на все случаи жизни в ортопедическом салоне "Стелька"! Спешите в наш новый ортопедический салон "Стелька" расположенный в ТЦ Моби Дик на Екатерининской 105 тел. 8-99-22-1..
19.08.2019