L 0901_Насос 10"

ФитболФитбол — большой упругий мяч от 55 до 75 см в диаметре, используемый для занятий аэробикой.Фитболами сегодня оснащены все фитнес-клубы. Это простейший спортивный снаряд, который можно использовать как дома, так и в зале, под руководством тренер..

Упражнения на фитболе позволяют избавиться от дряблости бедер и ягодиц, подтянуть живот, снизить вес, балансировка также задействует и другие мышцы, те, которым обычно не уделяется внимание. Упражнения с фитболом отлично укрепляют мышцы спины, способ..

Заниматься с фитболом можно уже с двух недель жизни, ведь физическая активность необходима человеку в любом возрасте. Лучше всего выбирать время для упражнений перед купанием, незадолго до ночного сна. Зарядка и водные процедуры утомят малыша, и он б..